学习的骨子：极致的叠加

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格拉威德尔在《异类》这本书里建议了：

天才不是天生的，而是锻练出来的，而且要锻练1万小时以上。

这是咱们熟知的，一万小时定律。

然则为什么，同在一个教室，相似的浑厚教，学生的勇猛经由也一样，有些东谈主的收获并不睬想？

我认为：是学习规律有问题，需要改变学习的规律。

声明本文的前提：不否定清贫和勇猛的迫切性，清贫和勇猛一定占了70%以上的权重。

之前我的著作写过一个“懒蚂蚁效应”，道理是，收获最好、事迹最高的东谈主，不是最清贫的阿谁，而是最懂得规律的那一个。

比如我，我学习，平时算不上清贫，但总能在关键的考试中名列三甲，在责任取得关键的限度。

是以，我的不雅点：学习的骨子，即是极致的叠加。

极致的叠加=1万小时定律+刻意锻练。

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学习的1万小时定律：如何叠加？

1. 叠加的作用。（为什么要清贫、勇猛）

有个知名的弧线——艾宾浩斯淡忘弧线。

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这个弧线标明，咱们学习到学问：

20分钟后，42%被淡忘掉，58%被记着。

1小时后，56%被淡忘掉，44%被记着。

1天后，74%被淡忘掉，26%被记着。

1周后，77%被淡忘掉，23%被记着。

1个月后，79%被淡忘掉，21%被记着。

是以，想要记着一个学问，就得抑制地叠加，去预习、学习、闪耀、温习，弗成以三天打鱼两天晒网。

不错用拒绝叠加法学习。这种规律强调在不同的时工夫隔内叠加学习内容，而不是一次性无数温习。

谈判标明，拒绝时间越长，挂念效果越好。

要多种学习式样组合。

有一个学习金字塔表面，指出，为了更好第记着一个学问，最好还要多种学习式样组合起来。

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比如，归拢个学问点，要在课堂上看浑厚演示（视觉），回家我方精读教材（阅读）；下一堂课再入手操作一遍（执行），教同学入手操作（训诲给他东谈主），这么这个学问点才铭刻牢固。

当札记或表面还不够时，那就全标的感官都篡改起来，内化并诈欺，这么的叠加才会体现出质地。

2. 学问最终的看法是应用。

应用1：费曼学习法

费曼学习法，中枢即是：学完之后训诲他东谈主。

训诲他东谈主不仅能闲逸和强化咱们所学的内容，对学问有更深的涌现和挂念，能有用地将新学问飘浮为我方知道的一部分，并在头脑里搭建起新的学问收集。

同期，训诲他东谈主，偶然写稿等），还能检会到我方究竟掌持了什么，以及莫得掌持什么。

许多时候，咱们都以为我方学会了、看懂了，但一到诈欺的时候，频频就会发现根底莫得掌持，这不错倒逼咱们链接完善学问。

正如费曼所说，输出不单是是学习的终极看法，同期亦然学习的最好式样。

应用2：夹杂诈欺到执行中

也即是说将学问诈欺到施行操作中，何况混着将各式学问融汇到一王人诈欺。

比如，作念题锻练，数学的概述大题，语文的作文题。

比如，责任中诈欺到施行操作，比如Excel的公式操作诈欺到施行作念表。

好意思国舟师防空兵作念个一个测试：

将学员分红两组，第一组每次只教一个套路，然后今日只练它。第二组每天教一个套路，但各式套路混着练。

结业大比武中，第二组击溃了第一组，因为他们知谈什么情况下应该采用什么套路。

是以你也要一运行就混着练，混着学，学问材干统一明白。

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要懂得刻意锻练

锻练一万小时，成为顶尖的能手，是需要一套刻意锻练的规律的。

以下规律来自《刻意锻练》一书。这套规律的要领是：

1. 只在学习区学习；

心境学把东谈主对外部寰球的知道分为三个区域：欢然区、学习区、张惶区。

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若是你的学问、手段，你还莫得透彻掌持，多处在一知半解的现象，那即是处于学习区。

欢然区，你还是驾轻就熟。

张惶区，则是充满未知。

你的锻练内容，在学习区越来越应酬时 可能还是成了欢然区，你需要在张惶区设备新的学习区。

你需要作念的是，不绝扩大欢然区，挤压张惶区，这才是逾越！

2. 随时取得有用的反应

有实时正向的反应， 你才知谈某件事情我方作念得对不合，若是不合，你到底如何错了，材干找原因修正。

正向反应有两种：

（1）正确手脚（式样）是如何样的？

（2）诞妄手脚（式样），是如何样的？

最好的反应锻练有三步：演示一遍正确手脚，展示一遍诞妄手脚，再演示一遍正确手脚。

寻找有用的反应，最好的规律跟东谈主学，找到一位好的导师或训诲，随着浑厚学习，偶然作念TA的学徒。

优秀的训诲知谈学习一件事情的最好次第，他会给你演示正确的行为、提供有用、实时的反应，幸免你“走弯路”。

3. 针对性锻练

成为一个顶尖能手，面临的是专科而稠密的学问边界。

领有顶层想维的东谈主，懂得将锻练“技俩”作念拆解，拆解大贪图为小贪图，并明确哪个贪图才是急需训诲的。

每个阶段应该有专注的贪图，找到现时需要专注训诲的模块，并进行针对性的锻练。

不绝“积小胜为大捷”“积蹞步甚而沉”，最终达到始终贪图。

诞生阶段性贪图的另外一个看法，是能更有用地取得反应，能让你能持续不绝地看到逾越的实质性信号。

4. 锻练时高度相聚提防力

有谈判标明，在短时间内干与100%的勇猛，比更万古期只干与70%的勇猛效果更好。

有个教东谈主打字的浑厚，发现大部分打字员只是通过专心，并将就我方以更快的式样打字，就能将打字速率训诲10%-20%。

但随着专注度滞后，打字速率又回到了停滞阶段的水平。

斯蒂芬·霍金说：

'专注于当下，材干创造出信得过有道理的建树。'

若是你想提高棋艺，只和别东谈主棋战，无法提高，你要单独谈判特级众人的棋局，才可能提高。

若是你在跑神，偶然你很减弱，何况只是为了好玩，你可能不会逾越。

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回首

罗振宇说过：建树=核默算法*无数叠加手脚的平淡。

他说，东谈主生算法即是你面临寰球，不绝叠加的最基本的套路，找到它，叠加它，强化它，然后不绝去优化它，直到大脑不错随时调用。

照旧那句话：

你不需要知谈悉数的事情，但你需要有贬拖累何事情的才略。

相似的，你并不需要成为天才，但你需要领有学习作念任何事的才略。

是以，逐步考验好我方的学习才略！

（全文完）

对于我：

6年电商/零卖行业东谈主；

东谈主东谈主都是家具司理、鸟哥札记专栏作者；

斜杠后生，尝试过多个副业技俩。

自媒体东谈主，创作累计百万字，全网10w粉丝，累计千万阅读！

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